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Sublime Filet de poulet barbecue grill et plancha
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Cuisinez comme un chef !
Sublime Filet de poulet barbecue grill et plancha
| Pour | 4 personnes |
| Préparation | 15 minutes |
| Cuisson | 15 minutes |
| Niveau | Facile |
Liste des ingrédients
4 filets de poulet
Préparer une marinade en mélangeant les ingrédients ci-dessous.
2 cuillerées à soupe de Soja
3 cuillerées à soupe d'huile aux truffes ou d'olive
2 cuillerées à soupe de miel
2 cuillerées à soupe de 5 épices
3 cuillerées à café de piment d'Espelette
1 jus de citron vert
Sel et poivre
Réalisez cette recette avec les ingrédients bio de la Ferme du Bio !
Préparation
Entailler légèrement les filets de poulet avant de les déposer dans un plat.
Verser dessus la marinade, bien mélanger et mettre au réfrigérateur au minimum 2 H.
Vous pouvez le faire la veille et mettre au réfrigérateur c'est encore mieux pour adoucir la viande.
Badigeonnez les filets avec le reste de marinade pendant la cuisson.
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Sublime Filet de poulet barbecue grill et plancha
Pour |
4 personnes |
Préparation |
15 minutes |
Cuisson |
15 minutes |
Niveau |
Facile |
Liste des ingrédients et quantités
4 filets de poulet
Préparer une marinade en mélangeant les ingrédients ci-dessous.
2 cuillerées à soupe de Soja
3 cuillerées à soupe d'huile aux truffes ou d'olive
2 cuillerées à soupe de miel
2 cuillerées à soupe de 5 épices
3 cuillerées à café de piment d'Espelette
1 jus de citron vert
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